| Nr. |
Übung |
Schwierigkeitsgrad |
Bild |
Beschreibung |
| 2 |
Durchzieher (Perspektive 1) |
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1. Ball vorwerfen
2. "Donald Duck Stop" (s. Video x)
Kommentar:
Parallelstop vor Frei... |
| 3 |
Durchzieher (Perspektive 2) |
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1. Ball vorwerfen
2. "Donald Duck Stop" (s. Video x)
Kommentar:
Parallelstop vor Frei... |
| 5 |
Durchzieher + Innendrehung |
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1. Ball vorwerfen
2. "Donald Duck Stop" (s. Video x)
Kommentar:Parallelstop vor Freiwu... |
| 6 |
Durchzieher + Innendrehung + Wickeln |
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1. Ball vorwerfen
2. "Donald Duck Stop" (s. Video x)
Kommentar:
Parallelstop vor Frei... |
| 7 |
Durchzieher + Wickeln + hinten anschlagen |
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1. Ball vorwerfen
2. "Donald Duck Stop" (s. Video x)
Kommentar:
Parallelstop vor Frei... |
| 8 |
Durchzieher von der Seite + Rumspringen |
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1. Ball vorwerfen
2. Rumspringen (s. Video 45)
Kommentar: Drehung um den Ball, Zweierkontakt
3... |
| 9 |
Durchzieher von der Seite + Rumspringen + Wickeln |
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1. Ball vorwerfen
2. Rumspringen (s. Video 45)
Kommentar: Drehung um den Ball, Zweierkontakt
3... |
| 10 |
Hasenhuepfer mit Wurf A (l) |
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1. "Donald Duck Stop" (s. Video x)
Kommentar:
Parallelstop vor Freiwurflinie, landen ueb... |
| 11 |
Hasenhuepfer mit Wurf |
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1. "Donald Duck Stop" (s. Video x)
Kommentar:
Parallelstop vor Freiwurflinie, landen ueb... |
| 12 |
MJ-Move + Innendrehung + Wickeln + hinten anschlagen |
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1. Ball vorwerfen
2. "Donald Duck Stop" (s. Video x)
Kommentar:
Parallelstop vor Frei... |
| 13 |
von der Seite RIP-Move + Rueckdrehung |
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1. Ball vorwerfen
2. RIP (s. Video x)
(Variante Drehrichtung: mathematisch positiv, negativ)
Kom... |
| 15 |
von der Seite RIP-Move + Rueckdrehung + Innendrehung + Wickeln |
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1. Ball vorwerfen
2. RIP (s. Video 45)
(Variante Drehrichtung: mathematisch positiv, negativ)
K... |
| 16 |
Spielfeld vermessen |
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1. Startposition: Grundlinie
2. Spielfeld vermessen
Kommentar: langgezogene Schritte bis zur Mitte... |
| 17 |
Hasenhuepfer bis zur Mittellinie |
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1. Startposition: Grundlinie
2. Hasenhuepfer
(Variante: ZickZack, 360 Grad Drehung in Luft usw.)
K... |
| 18 |
Hasenhuepfer Wickeln B (l) |
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1. "Donald Duck Stop" (s. Video x)
Kommentar:
Parallelstop vor Freiwurflinie, landen ueb... |
| 19 |
Durchzieher A (l) |
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1. Ball vorwerfen
2. "Donald Duck Stop" (s. Video x)
Kommentar:
Parallelstop vor Frei... |
| 21 |
MJ-Move + Innendrehung B (r) |
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1. Ball vorwerfen
2. "Donald Duck Stop" (s. Video x)
Kommentar:
Parallelstop vor Frei... |
| 23 |
RIP-Move + Rueckdrehung |
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1. Ball vorwerfen
2. "Donald Duck Stop" (s. Video x)
Kommentar:
Parallelstop vor Frei... |
| 24 |
RIP-Move + Aussendrehung + Innendrehung + Wickeln |
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1. Ball vorwerfen
2. "Donald Duck Stop" (s. Video x)
Kommentar:
Parallelstop vor Frei... |
| 25 |
RIP-Move + Aussendrehung + MJ-Move + Innendrehung + Wickeln |
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1. Ball vorwerfen
2. "Donald Duck Stop" (s. Video x)
Kommentar:
Parallelstop vor Frei... |
| 26 |
RIP-Move + Rueckdrehung + Wickeln C (r) |
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1. Ball vorwerfen
2. "Donald Duck Stop" (s. Video x)
Kommentar:
Parallelstop vor Frei... |
| 27 |
RIP-Move + Durchzieher B (l) |
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1. Ball vorwerfen
2. "Donald Duck Stop" (s. Video x)
Kommentar:
Parallelstop vor Frei... |
| 28 |
RIP-Move + Innendrehung B (l) |
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1. Ball vorwerfen
2. "Donald Duck Stop" (s. Video x)
Kommentar:
Parallelstop vor Frei... |
| 29 |
RIP-Move + Innendrehung + Wickeln C (l) |
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1. Ball vorwerfen
2. "Donald Duck Stop" (s. Video x)
Kommentar:
Parallelstop vor Frei... |
| 30 |
RIP-Move + MJ-Move + Innendrehung + Wickeln D (l) |
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1. Ball vorwerfen
2. "Donald Duck Stop" (s. Video x)
Kommentar:
Parallelstop vor Frei... |
| 31 |
RIP-Move + Profi-Move B (l) |
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1. Ball vorwerfen
2. "Donald Duck Stop" (s. Video x)
Kommentar:
Parallelstop vor Frei... |
| 34 |
Rueckdrehung (links) |
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Rueckdrehung
Kommentar: 180 Grad negative Drehrichtung
... |
| 36 |
Rueckdrehung (rechts) |
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Rueckdrehung
Kommentar: 180 Grad negative Drehrichtung
... |
| 37 |
Innendrehung (links) |
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Innendrehung
Kommentar: 270 Grad negative Drehrichtung
... |
| 38 |
Innendrehung (rechts) |
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Innendrehung
Kommentar: 270 Grad negative Drehrichtung
... |
| 39 |
MJ- Move (links) |
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"MJ Move
Kommentar:
Abstoppen auf den zweiten Schritt, tiefer Handwechsel mit Dribbling nebe... |
| 40 |
MJ- Move (rechts) |
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"MJ Move
Kommentar:
Abstoppen auf den zweiten Schritt, tiefer Handwechsel mit Dribbling neben... |
| 41 |
Oberhandkorbleger (links) |
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Oberhandkorbleger
Kommentar: weisse Ecke am Brett anvisieren
... |
| 42 |
Oberhandkorbleger (rechts) |
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Oberhandkorbleger
Kommentar: weisse Ecke am Brett anvisieren
... |
| 43 |
Profi- Move (links) |
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Profi Move
Kommentar: Ausfallschritt, Dribbling durch die Beine
... |
| 44 |
Profi- Move (rechts) |
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Profi Move
Kommentar: Ausfallschritt, Dribbling durch die Beine
... |
| 45 |
Round in Position (links) |
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2. RIP - Round in Position
(Variante Drehrichtung: mathematisch positiv, negativ)
Kommentar: 360 G... |
| 46 |
Unterhandkorbleger (links) |
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Unterhandkorbleger
Kommentar: weisse Ecke am Brett anvisieren
... |
| 47 |
Unterhandkorbleger (rechts) |
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Unterhandkorbleger
Kommentar: weisse Ecke am Brett anvisieren
... |
| 48 |
Wickeln |
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Wickeln
Kommentar: Ball hinter dem Koerper von eine Hand in die andere uebergeben, Arme gestreckt)... |
| 49 |
Round in Position (rechts) |
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2. RIP - Round in Position
(Variante Drehrichtung: mathematisch positiv, negativ)
Kommentar: 360 G... |
Aus dem Konzept von BasKIDball hat sich in Roth ein Projekt entwickelt, das sich speziell um Kinder und Jugendlichen aus Flüchtlings- und Asylbewerberfamilien kümmert. Eine Grundidee von BasKIDball ist die Offenheit für alle Kinder und Jugendlichen. Die Herkunft, der familiäre Hintergrund oder die Schulzugehörigkeit spielen für die Teilnahme keine Rolle. Der gemeinsame Sport ist die Basis für Interaktion und Integration.
